Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
03 фев 21
soku75- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
1379 ккал
Жир: 51,93г | Белк: 77,73г | Углев: 158,06г.
Завтрак:
Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot.
Обед:
Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Blaubeeren, Orangen, Birnen.
Ужин:
Gurke (Geschält), Champignons, Golden Toast Vollkorn Toast, Purland Gekochte Rippchen.
Перекус/Другое:
Sahnekuchen.
подробнее ...
4552 ккал
Упражнение:
Кардио - 18 минуты, Ходьба по Магазинам - 16 минуты, Вождение - 41 минуты, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Fitbit - 14 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю