|
😤
вчера тренировка
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1750 ккал
|
Жир: 59,61г | Белк: 124,16г | Углев: 192,14г.
Завтрак: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Малечкино Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Тильзитер, из Вологды Молоко 1,5%, Макси Хлеб Столичный. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Огурец, Помидоры, Вологодская Ягода Шпинат, из Вологды Молоко 1,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Nutvill Кокосовая Стружка, Ehrmann Пудинг, Яблоко, Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, из Вологды Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
