Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriyaVal7
Журнал
03 фев 21
ViktoriyaVal7- Журнал, 03 фев 21
Параметры Пользователя ViktoriyaVal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2021:
1414 ккал
Жир: 48,74г | Белк: 104,67г | Углев: 147,96г.
Завтрак:
Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Юкон Групп Лаваш Тандырный.
Обед:
Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Курица по Французски, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп из Свинины.
Перекус/Другое:
Bio Max Йогурт Злаки.
подробнее ...
390 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Кардио - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriyaVal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю