Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tuktusong
Журнал
02 фев 21
Tuktusong- Журнал, 02 фев 21
Параметры Пользователя Tuktusong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
105,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2021:
1579 ккал
Жир: 66,31г | Белк: 89,59г | Углев: 155,71г.
Обед:
Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Near East Rice Pilaf Wild Mushroom & Herb, S&W Black Beans, Corn Tortilla, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Avocados From Mexico Avocado, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat).
Ужин:
Shrimp, Sweet and Sour Soup, Steamed Rice, P.F. Chang's Double Pan-Fried Beef Noodles, Szechuan Chicken, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Talenti Gelato Layers Chocolate Cherry Cheesecake .
подробнее ...
2636 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!
03 фев 21 написано членом:
Augusta888
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tuktusong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю