Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1931 ккал
|
Жир: 88,79г | Белк: 103,58г | Углев: 174,02г.
Завтрак: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Голден Яблоко, Corny Milk Cocoa , Чай с Лимоном, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Обед: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе. Ужин: АО Тандер Яблоко, Свитлогорье Кефир 3,2%, Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Перекус/Другое: Капучино, Диyes Гематоген Кокосовый, Fleur Alpine Каша Гречневая Гипоаллергенная, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Тёма Творожок Классический, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Epica Йогурт Яблоко-Корица, Велком Сосиски Докторские. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маргарита Яхина-Изменение Веса
|
