ycandrea- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя ycandrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1063 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 50,77г | Углев: 76,90г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Cherry Preserves, Whole Wheat Bread, Cinnamon, Topbit Protein All in One Shake, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, My vitamins, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Harry & David Red Pepper & Cheese Spread, Harry & David Honey Hot Mustard, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Kiolbassa Polish Smoked Sausage, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: America's Choice Natural Almonds, Nestle Kit Kat (Fun Size). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ycandrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ycandrea- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

ycandrea-Изменение Веса