Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1506 ккал
|
Жир: 70,53г | Белк: 60,11г | Углев: 165,53г.
Завтрак: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Смородина Красная, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Миндаль. Обед: Ritter Sport Шоколад 73%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Булгур (Вареный), Приготовленный Лук, Растительное Масло, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Ужин: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Смородина Красная, Творог, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Помидоры, Растительное Масло, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Itala Уксус Бальзамический с Модены. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jane.chirgin-Изменение Веса
|
