Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2027 ккал
|
Жир: 92,55г | Белк: 52,90г | Углев: 247,37г.
Завтрак: Yogurt Muffin, Jam Preserves, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Mong's French Onion Dip, Great Value Ripple Cut Potato Chips, Hy-Vee 5 Cheese Texas Toast, Cheesy Cauliflower Soup. Ужин: Lazy Perogies, Heinz Tomato Ketchup, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Friendly's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Great Value Milk Chocolate Chips, Great Value Milk Chocolate Chips, Millville Strawberry Pastry Crisps. подробнее ...
|
|
2315 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
