madaboutmoose- Журнал, 31 янв 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2009

103,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2009:

1160 ккал

Жир: 16,50г | Белк: 100,00г | Углев: 152,00г. Завтрак: water, medifast cocoa. Обед: perrier, Oscar Mayer Turkey Breast, kraft fat free cheddar, healthy choice chicken & rice soup, diet coke. Ужин: lean cuisine chicken penne pasta. Перекус/Другое: water, luna, turkey slices, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, fuze, diet coke, knudsens cottage doubles. подробнее ...

4028 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 31 янв 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса