Angélica61- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

3294 ккал

Жир: 98,60г | Белк: 54,49г | Углев: 296,79г. Завтрак: Banana Prata, Duduxo Pão de Queijo, Café. Обед: Laranja Pêra, Tomates Vermelhos, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Orégano. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas (com Sal), Copacol Filé de Merluza. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Habib's Halawi. подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса