klopik84- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на работе: жареный белый амур и винегрет😜

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

996 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 50,87г | Углев: 50,11г. Завтрак: Каприз Торт Фаворит, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Колбасный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Винегрет, Белый Амур. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Колбасный, Винегрет, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мандарины, Чай, Вода. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

02 фев 21 написано членом: жирррррррр


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса