Lelih- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя Lelih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resultado das férias!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

1620 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 55,16г | Углев: 205,64г. Завтрак: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Empadão de Frango, Pão Integral, Doriana Margarina Light, Piracanjuba Leite Integral. Обед: Camil Feijão Preto, Empadão de Frango, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Ужин: Suco de Laranja Natural, Sadia Patê de Presunto, Pão Branco, Empadão de Frango. Перекус/Другое: Melancia, Pêssegos, Danone Densia Morango. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lelih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lelih- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

Lelih-Изменение Веса