Vaisalla'- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя Vaisalla' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1791 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 105,23г | Углев: 170,89г. Завтрак: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерская Коллекция Молоко, Бахетле Беляш с Мясом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб. Обед: Хлеб Зерновой, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Ужин: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Большая Кружка Сметана 15%, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vaisalla'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vaisalla'- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

Vaisalla'-Изменение Веса