robbievos- Журнал, 02 фев 21

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zou eigenlijk weegmoment een weekje overslaan . Heb er net toch maar effe opgestaan en ja wat ik al dacht weer omhoog gegaan . Hoop dat het deze week wel lukt om het tij te keren ,....

97 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2021:

1158 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 70,30г | Углев: 121,89г. Завтрак: Cafeïnevrije Koffie, Milbona Skyr Natuur, Cafeïnevrije Koffie. Обед: Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Jumbo Achterham. Ужин: AH Gepaneerde Schnitzel, GIJS Boerenkool Stamppot, AH Gepaneerde Schnitzel. Перекус/Другое: Euro Shopper Maria Biscuit, LU Cracotte Volkoren, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, Lidl Flinterdunne Kipfilet. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

In ieder geval niet je kop in het zond gestoken!

02 фев 21 написано членом: chielachiela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 02 фев 21

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса