Cheylynn- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

79,0 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1358 ккал

Жир: 55,73г | Белк: 80,95г | Углев: 146,61г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Bananas, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Water, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Coca-Cola Sprite Zero, Tap Water, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Tuna Salad with Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Ужин: Tap Water, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled) , Tuna Salad with Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Аквааэробика - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю