cotita.fran- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя cotita.fran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

684 ккал

Жир: 26,10г | Белк: 39,93г | Углев: 74,52г. Завтрак: Tucapel Galletas de Arroz, Surlat Leche Descremada. Обед: Papa Cocida, Repollo Morado, Genial Apio, Choclillo. Ужин: Hellmann's Mayonesa Supreme, Tarta de Verdura. подробнее ...

4711 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Вибрации Пластины - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка

cotita.fran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю