Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
indy bianchetto
Журнал
01 фев 21
indy bianchetto- Журнал, 01 фев 21
Параметры Пользователя indy bianchetto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2021:
1028 ккал
Жир: 31,93г | Белк: 85,47г | Углев: 112,30г.
Завтрак:
Qualitá Tomate Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Grings Granola Zero Maçã e Uva Passa , Banana, Goiaba.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
indy bianchetto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю