Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
01 фев 21
Debbie Cousins- Журнал, 01 фев 21
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've decided to go back to Low Calorie on Wednesday (or maybe tomorrow). Wednesday will be one week on Keto (and one week basically without any vegetables, except my beloved spaghetti squash with butter!) My grandson (5) is coming over Wednesday morning, and I'm switching kids when my grand daughter (10) gets out of school and having her spend the night. My grand daughter LOVES smoothies and her favorite recipe makes TWO of them, so I'll probably indulge.
I've also missed that great "2-Meat 4-Bean Chili" I made in the Instant Pot a couple of weeks ago. Definitely going to make that when I get off Keto. It has 21 Net Carbs in a cup of it, because of the beans and the tomato-based products, so its a no go on Keto. I'm hoping that I'll lose another 1/2 to 1 pound tomorrow morning. I'm going to strive for between 1,400 and 1,600 calories a day and see if I can lose on that. It will be trial and (hopefully NOT) error!
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2021:
1442 ккал
Жир: 112,33г | Белк: 74,75г | Углев: 39,23г.
Завтрак:
Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Morning Tea, Land O'Lakes Salted Butter.
Обед:
Morning Tea, IP - Pork Ribs w/Sauerkraut.
Ужин:
Roasted Salted Cashew Nuts, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie.
Перекус/Другое:
Cooked Spaghetti Squash , Butter (Salted).
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck Debbie. You can do it
01 фев 21 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю