mysize10- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

83,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1303 ккал

Жир: 87,49г | Белк: 88,46г | Углев: 35,87г. Завтрак: Butter, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Sara Lee Butter Bread, Truvia Sweetener (Packet), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Truvia Sweetener (Packet), Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Hard-Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Ужин: Avocados From Mexico Avocado, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: Pickles, Sardines in Oil (Canned). подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса