MattRide- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя MattRide | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1151 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 52,24г | Углев: 180,36г. Завтрак: Sardines in Oil (Canned), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Skim Milk, Great Value 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked). подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, PRAY 17 + 12 - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MattRide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MattRide- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

MattRide-Изменение Веса