Vaisalla'- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Vaisalla' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

2053 ккал

Жир: 94,64г | Белк: 126,46г | Углев: 171,72г. Завтрак: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Хлеб Черный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Бекон, Жареное Яйцо. Обед: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Ужин: Растительное Масло, Глобус Корейка без Кости, Куриные Грудки с Кожей, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Vittoria Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Клементины. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vaisalla'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vaisalla'- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Vaisalla'-Изменение Веса