Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandra Rosas
Журнал
01 фев 21
Alexandra Rosas- Журнал, 01 фев 21
Параметры Пользователя Alexandra Rosas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
94 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2021:
1501 ккал
Жир: 50,42г | Белк: 133,02г | Углев: 123,64г.
Завтрак:
Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Pupunha, Banana Prata, Café com Açúcar.
Обед:
Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Frito.
Ужин:
Ovo Frito, Arroz Frito.
Перекус/Другое:
Richester Wafer Amori Chocolate, Café com Açúcar, Canela.
подробнее ...
2685 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, HIIT - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandra Rosas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю