Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
01 фев 21
melissaknight- Журнал, 01 фев 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
26,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2021:
1823 ккал
Жир: 85,19г | Белк: 103,19г | Углев: 167,70г.
Завтрак:
Great Value Mixed Nuts.
Обед:
Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Cantaloupe Melons , Honeydew Melons , Pineapple , Watermelon , Salmon, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound).
Ужин:
Salmon.
Перекус/Другое:
Applesauce Unsweetened, Cupcake with Icing, State Fair Classic Corn Dogs, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 13 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good drop
01 фев 21 написано членом:
ruthe1213
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю