Tefa05- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

59,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

1383 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 57,95г | Углев: 185,29г. Завтрак: Roscón de Reyes, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Huevo Frito, Pan Integral. Обед: Frutillas, Jugo de Mora, Soprole Crema Espesa, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Ужин: Leche con Chocolate Alpin, Roscón de Reyes. Перекус/Другое: Café con Leche, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Soprole Flan de Caramelo. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса