work_out_4- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя work_out_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

привет. я сушеный кокос и иду делать математику которую не понимаю.ааааа.пока:)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1826 ккал

Жир: 77,88г | Белк: 89,47г | Углев: 194,91г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Свекла Вареная, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Омега 3, Тенториум Тенториум Плюс Драже. Обед: Лимон, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сыр Адыгейский, Борщ с Говядиной. Ужин: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Курага, Финик, Растительное Масло, Subway Салат с Куриной Грудкой, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Раньше айкидо

20 авг 21 написано членом: work_out_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

work_out_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

work_out_4- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

work_out_4-Изменение Веса