greisy de bona- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1314 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 108,22г | Углев: 110,39г. Завтрак: Quaker Farinha de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Обед: Quero Feijão Preto, Friboi Coração de Alcatra, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Churrasco. Ужин: Milho, Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Kefir de Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro, Cupcake de banana. подробнее ...

291 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю