fika_alqadrie- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя fika_alqadrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1587 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 65,61г | Углев: 218,67г. Обед: Terong Balado, Ikan Mujair Goreng, Pecel, Bamboe Bumbu Bali, Cumi Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Ужин: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. Перекус/Другое: Chatime Hazelnut Milk Tea, Jeruk Nipis, Pepaya, Pisang. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fika_alqadrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fika_alqadrie- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

fika_alqadrie-Изменение Веса