Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
04 фев 14
Mmmandy- Журнал, 04 фев 14
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2014:
1055 ккал
Жир: 90,94г | Белк: 47,99г | Углев: 25,01г.
Завтрак:
Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Smart Basics MCT Oil, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil.
Обед:
Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Athenos Original Hummus, Celery.
Ужин:
Strawberries, Parmesan Cheese (Grated), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Crystal Farms Pasteurized Eggs, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю