Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ポテサラ
Журнал
05 фев 14
ポテサラ- Журнал, 05 фев 14
Параметры Пользователя ポテサラ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2014:
2524 ккал
Жир: 57,03г | Белк: 113,47г | Углев: 279,47г.
Завтрак:
鶏の照り焼き, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米(中粒、調理済み).
Обед:
メロディアン 甘酒, ファミリーマート 笹かまぼこ, ネギ, ミックスベジタブル(冷凍), もやし, 日清食品 ラ王醤油.
Ужин:
切り干し大根, 野菜炒め, 日本酒, 刺身.
Перекус/Другое:
ミックスナッツ, 亀田製菓 つまみ種, ウイスキー, まんじゅう.
подробнее ...
2299 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ポテサラ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю