Charles Els- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Charles Els | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

678 ккал

Жир: 14,82г | Белк: 41,72г | Углев: 44,47г. Завтрак: Rump Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Sauvignon Blanc Wine, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charles Els-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charles Els- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Charles Els-Изменение Веса