Texasgranny6- Журнал, 31 янв 21

Fasting a.m. blood sugar 174/ weight 166.7
Plan do the best I can.
Spent most of the day at hospital. Hubby has pacemaker put in tomorrow, then hopefully back home. Thankful I have put some Keto leftovers in the freezer. No exercise today.
Macros 25/55/20; calories 1250; fiber 12.4; net carbs 68.01; net kcals -822

---

1250 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 64,99г | Углев: 80,41г.   Завтрак: Lipton Pure Green Tea, Bacon, Scrambled Egg. Обед: Hershey's Kit Kat Miniatures, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Celery, Peanut Butter, Mocha coffee, Apples, Sweet Leaf The Original Sweet Tea, Sargento Mozzarella Cheese Stick. Ужин: Keto Brownies, Stir Fried Vegetables, Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...