Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
04 фев 14
alferreira- Журнал, 04 фев 14
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2014:
1113 ккал
Жир: 55,70г | Белк: 54,59г | Углев: 107,31г.
Завтрак:
Santa Helena Paçoquita Mini.
Обед:
Picanha, Arroz Integral.
Ужин:
Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Hamburguer Integral, Sadia Hambúrguer Bovino.
Перекус/Другое:
Nestlé Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Santa Helena Paçoquita Mini, Nestlé Barra de Cereais, Quaker Barra de Cereais Laranja e Acerola.
подробнее ...
2807 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Бег - 11 км/ч - 6 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю