Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilaune
Журнал
31 янв 21
ilaune- Журнал, 31 янв 21
Параметры Пользователя ilaune
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Panquecas Lowcarb, salmão com cream cheese e legumes refogados.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2021:
806 ккал
Жир: 36,79г | Белк: 70,18г | Углев: 45,49г.
Ужин:
Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Burn Energy Drink, Philadelphia Cream Cheese Light, Abobrinha, Berinjela Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado.
подробнее ...
1530 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
68 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oie! Como fez a massa das panquecas?
31 янв 21 написано членом:
Marcella914
02 ovos, 02 cs de creme de leite, 02 cs parmesão ralado, 02 cs de farinha de amêndoas. Mistura tudo, coloca uma camada fina da massa em uma frigideira pré-aquecida em fogo baixo com um fio de azeite e tampe. Quando firmar vira e deixa dourar do outro lado. Repita até acabar a massa. Recheio a gosto.
31 янв 21 написано членом:
ilaune
posso usar a farinha de tapioca ao invés de amêndoas ?
01 фев 21 написано членом:
Tatiane Medure
tapioca não será low carb
01 фев 21 написано членом:
livia barbosa pinheiro nogueira
🙄🤤😋👌👏🏻🙌🙋♀️👊✌💚 show
01 фев 21 написано членом:
jnetesg
Pode usar farnha de coco, de linhaça, mas o sabor e a textura serão outros.
01 фев 21 написано членом:
ilaune
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilaune-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю