study0323- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1333 ккал

Жир: 28,67г | Белк: 56,97г | Углев: 175,84г. Завтрак: 咖啡. Обед: 四海粉果, 公仔叉燒腸粉, 牛柏葉, 白粥. Ужин: 節瓜, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 啤酒, 熱奶咖啡, 檸檬蛋糕. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса