Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikolaeva0587
Журнал
01 фев 21
nikolaeva0587- Журнал, 01 фев 21
Параметры Пользователя nikolaeva0587
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2021:
1782 ккал
Жир: 80,60г | Белк: 99,42г | Углев: 174,94г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Морковь, Капуста.
Ужин:
Чай с Молоком, Дель Песто Пицца Курица и Грибы, Минтай Запечённый, Овощное рагу.
Перекус/Другое:
Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Кофе с молоком, Арахис.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 янв 21 написано членом:
жирррррррр
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikolaeva0587-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю