_bec_ca- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя _bec_ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1351 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 89,87г | Углев: 142,32г. Завтрак: Shrimp and Kale Soup. Обед: Whole Milk, Peanut Butter Sandwich. Ужин: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Waterfront Bistro Cooked Shrimp Shell off Tail on Large. Перекус/Другое: Simply Orange Simply Lemonade, Old Trapper Teriyaki Beef Jerky. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: hiking - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_bec_ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_bec_ca- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

_bec_ca-Изменение Веса