Nurma kurnia- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Nurma kurnia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

46,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1247 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 81,97г | Углев: 135,93г. Завтрак: Pisang, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Getuk. Обед: Tempe Rebus, Tempe Penyet, Sayur toge kacang panjang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Siomay, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Dimsum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, Getuk. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nurma kurnia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nurma kurnia- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Nurma kurnia-Изменение Веса