Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
04 фев 14
brianvanniekerk- Журнал, 04 фев 14
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2014:
3223 ккал
Жир: 164,54г | Белк: 147,74г | Углев: 282,78г.
Завтрак:
Instant Coffee (made from Powdered), Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Molasses, Huletts Brown Sugar, Cheddar Cheese, Whole Milk.
Обед:
Cheddar Cheese, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free).
Ужин:
White Potatoes (Flesh and Skin), Minced Beef, White Rice.
Перекус/Другое:
Vanilla Ice Creams, Plums, Fritos Barbecue Flavour.
подробнее ...
2847 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 8 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю