mainhani- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя mainhani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

693 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 42,57г | Углев: 50,88г. Завтрак: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Обед: Perdigão Linguiça, Carne de Vaca Assada. Ужин: Vitalin Granola sem Glúten, Banana Nanica, Morangos. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mainhani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mainhani- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

mainhani-Изменение Веса