Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Net_a
Журнал
04 фев 14
Net_a- Журнал, 04 фев 14
Параметры Пользователя Net_a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2014:
1616 ккал
Жир: 55,46г | Белк: 62,40г | Углев: 224,40г.
Завтрак:
Чай Несладкий, Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем.
Обед:
Ватрушка с Творогом, Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грибной Соус, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной.
Ужин:
Чечевица по моему, Индолина Стейк Грудки Индейки.
Перекус/Другое:
Хурма, Meller Ирис, Чай, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Вода.
подробнее ...
2549 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Net_a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю