JovialJ- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

855 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 27,95г | Углев: 99,35г. Завтрак: Walnuts, Sesmark Mini Rice Crackers. Обед: Tomatoes, Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters, Cooked Carrots. Ужин: Trader Joe's Hass Avocado, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Andy Boy Romaine Lettuce, Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, White Bread, Skinless Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса