mehardies- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

1400 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 54,62г | Углев: 189,02г. Завтрак: Pancake Syrup , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Обед: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill White Rice. Ужин: Italian Wedding Soup. Перекус/Другое: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Strawberries, Carrots. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 23 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса