Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_zakhar
Журнал
31 янв 21
olga_zakhar- Журнал, 31 янв 21
Параметры Пользователя olga_zakhar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
58 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2021:
1233 ккал
Жир: 47,20г | Белк: 94,15г | Углев: 113,96г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня.
Обед:
Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке.
Ужин:
Greenfield Чай Чёрный, Мандарины, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Призма Яблоко Зеленое.
Перекус/Другое:
Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Бразильские Орехи.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga_zakhar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю