izzypup68- Журнал, 03 фев 14

Beer and chips at the superbowl party had the feared result. I am still exercising everyday though and I feel great. I have stocked up on veggies and made a plan for the week. I have to just keep that positive attitude. I CAN DO THIS!

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1302 ккал

Жир: 76,36г | Белк: 44,60г | Углев: 106,78г.   Завтрак: Coffee. Обед: Broccoli, Chiang Mai Curry. Ужин: Broccoli-Cheese soup, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Перекус/Другое: Lay's Classic Potato Chips (50g), Lay's Classic Potato Chips (50g). подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...