Hemmelyn- Журнал, 30 янв 21

Salted Atlantic herring covered with chopped onions and soure cream. Steamed potatoes and carrots on side, total 455 kcal.

---

1196 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 68,98г | Углев: 131,77г.   Завтрак: Deli Cuisine Ham Trim, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Обед: Tesco Ham Trim, Cooked, 400 Gr, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons 6 Wonder Thins, 50/50., Oat porridge. Ужин: Carrots, Onions, Piatnica Smietana, Lisner(Polish Delikatessen) Herring Fillets, Classic, Atlantic, with Omega 3, 750 Gr, Boiled Potato. Перекус/Другое: Iceland Ice Cream, Chocolate & Nut Cones, 62 Gr., Ahjuroog hakklihast ja zucchinist.. подробнее ...

73 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...