leisan.13- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя leisan.13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1428 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 56,72г | Углев: 125,85г. Завтрак: Мёд, Каждый День Грецкие Орехи , Сыр Бри, Магнит Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Милочка Пахлава, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Шато Тамань Шампанское Полусладкое. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 40 минуты, Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leisan.13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leisan.13- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

leisan.13-Изменение Веса