Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hbomb1970
Журнал
03 фев 14
hbomb1970- Журнал, 03 фев 14
Параметры Пользователя hbomb1970
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
today i am sick. I am the very heavest i have ever been in my life. How did i come to this? I am sad, that i have let myslef down. I am better than this. I have gained 40 pounds in two years. I have so far to go.
How can i ever get this under control?
I am desperate. I need to change today!!!!!!!
135,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2014:
1085 ккал
Жир: 23,51г | Белк: 124,85г | Углев: 100,76г.
Завтрак:
Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas.
Обед:
Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Pesto Classico.
Ужин:
Fruit Salad (without Citrus Fruits), Asparagus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
подробнее ...
3897 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 13 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 44 минуты, Отдыхать - 9 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hbomb1970-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю