yourheart92- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя yourheart92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

88,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1443 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 87,85г | Углев: 102,30г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сахар, Приправка Разрыхлитель для Теста, Яичный Белок, Kraf Кокосовая Стружка, Галичина Кефір 2,5%, Селянське Молоко 3,2%. Обед: Галичина Масло Сливочное 72.6%, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Селянське Молоко 3,2%, Now Foods Омега 3. Ужин: Селянське Молоко 3,2%, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Галичина Йогурт 2,2%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), MK Тунец в Собственном Соку, Селянське Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

80 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yourheart92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yourheart92- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

yourheart92-Изменение Веса