ponkastars- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя ponkastars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

99,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1440 ккал

Жир: 53,72г | Белк: 116,13г | Углев: 119,15г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб Черный, Ичня Сгущенное Молоко, Millennium Молочный Шоколад . Обед: Киви, Подливка бабушкина, Макароны Отварные. Ужин: Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Сладкая Булочка. Перекус/Другое: Ашан Треска Сушеная. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ponkastars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ponkastars- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

ponkastars-Изменение Веса