adrian.1985- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя adrian.1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1937 ккал

Жир: 89,72г | Белк: 48,59г | Углев: 225,67г. Завтрак: Nutella Nutella, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Butter, Milkana Schmelzkäse Light, Huttwiler Krustenbrötchen. Обед: Eridanous Pita mit Hackfleisch. Ужин: Schokoladencroissant. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrian.1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrian.1985- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

adrian.1985-Изменение Веса